最滋补女性的三大明星食物

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脾胃虚弱最重要的就是讲究吃，吃得好，吃得健康才能调节好自己的脾胃。由于脾胃虚弱可造成人食欲不振，哪怕是很饿了自己都不喜欢吃。要治疗这样的情况，当然是服用些西药比较好，但是如果我们能通过饮食治疗，为什么还要药物治疗呢?那么脾胃虚弱要吃什么呢?大家跟小编一起去了解吧!

 

扁豆味甘、性微温，归脾、胃经。作用，健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。

 

粳米(大米、硬米) 味甘、性平，归脾、胃经。作用：补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。

 

糯米(江米) 味甘、性温，归脾、胃、肺经视网膜色素变性的眼底改变。作用，补中益气，补肺敛汗。宜于脾虚腹泻，近代用于慢性胃炎、消化性溃疡。粘滞难化，食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食失明应该怎么治好吗。

 

蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、大肠经。作用：补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡失明去哪家医院好。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。

 

豇豆味甘、性平，归脾、肾经。作用：健脾，补肾。宜于脾胃虚弱，腹泻，呕吐。气滞证和便秘者忌食。

 

微微健康网温馨提醒您：饮食治疗脾胃虚弱的方法有很多，比如可以吃些糯米、粳米、扁豆、蜂蜜等，这些食物调节脾胃的效果是非常好的，大人小孩都可以吃，特别是小孩的脾胃虚弱，吃了身体也会更健康。