适量吃香蕉能预防结肠癌

来源：海口新闻网日期：2024-04-25 阅读：

适量吃香蕉能预防结肠癌

香蕉是一种植物，香蕉是指该种植物的果实。香蕉是众多常见水果中的一种。价格不贵，而且有很高的营养价值。香蕉能够促进人的食欲，助消化，保护神经系统。而且香蕉中含有丰富的维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力。可见香蕉是有很强的食用价值的。那末香蕉是怎么预防结肠癌的呢？

从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，（因此不宜多吃，容易发胖）而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有公道解释，香蕉性寒，根据热者寒之的原理，最合适燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

不过，正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒（口淡胃胀）、虚寒（泄泻、易晕）、肾炎（也属虚寒）、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。

民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳；用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。

最有趣的，莫过于德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。

总之，身体燥热者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可以将香蕉果肉煮熟后食用。

以上就是关于食用香蕉能够预防结肠癌的介绍，如果您有其他疑问，请登录寻医问药站，祝您身体健康，全家幸福！