预防外耳道炎办法都有哪些
来源:海口新闻网 日期:2024-07-01 阅读:预防外耳道炎办法都有哪些
由于慢性咽炎容易反复,因此对于慢性咽炎的治疗一定要重视。同时,在治疗过程中,以及治愈初期,应该采取必要的保健措施,其中,运动,以及饮食两个方面是重点,同时,在饮食上,也应该禁忌一些食物。
慢性咽炎病人宜吃些有清热解毒、滋阴润肺作用的食物。蔬菜、水果类,如萝卜、白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、苋菜、梨、香蕉、柿子、枇杷、苹果、菠萝、荔枝、甘蔗、西瓜、橄榄等;肉食类,如瘦猪肉、鸭肉、兔肉、猪肺等滋阴润燥之功效强,可多选食;乳、蛋类,一般均能补虚、养血、润燥,也可常用;水产品如蛤蚌、牡蛎、干贝、淡菜、鲍鱼、甲鱼、乌贼等多具有滋阴清热作用,对阴虚火旺者尤宜;豆类,绿豆、赤小豆、黑豆为佳,能清热利湿解毒。
(1)吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
(2)多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。
(3)核桃单服,取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服。15天为一个疗程。具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。
(4)吃西瓜时,瓜皮别丢弃。取瓜皮250克,加入两碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之。可治咽喉炎。
(5)含生大蒜治慢性咽喉炎,试用口含生大蒜头,坚持数月,咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌,口腔黏膜也生痛,可时含时吐,且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
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