宝宝抚触：如何做上肢按摩

宝宝抚触：如何做上肢按摩

宝宝抚触：如何做上肢按摩

?蛞皆和?009-06-24我要评论

养生保健是一年四季都需要的，在刚过去的春天中你是否已经进行了保健呢？在这个夏天不妨将你的保健计划提升一个新的级别进行更高的养生保健吧！

洁净口腔的“升级呵护”

夏季失明哪个医院看的好，随着社会交往日趋频繁，窈窕身材外，清新笑容让女性交往更为便捷。在清新笑容中，最让人记忆深刻的是一口白皙的牙齿，清新口气洁净牙齿让女人倍添自信。

然而，目前传统牙刷不仅不能有效洁净牙齿，还可能损伤牙龈，导致各种口腔疾病，给女性社交带来尴尬。对此，口轻专家建议女性朋友可选择具备更强的牙齿清洁保健能力的电动牙刷。实验证明，与传统手动牙刷相比，融入高科技的电动牙刷可用较短的时间，多清除38%的牙菌斑，可减轻牙龈炎，控制牙石形成和色素沉积。

电动牙刷还能减少六成左右刷牙力度，令牙龈炎与牙龈出血程度下降62%，让刷牙过程更加安全。当然，专家建议女性在选择电动牙刷时，应根据自身特点，选择类似欧姆龙这样手感小巧，具备多种振动模式，可使清洁效果更为突出的电动牙刷。

健康孕育的“升级规划”

女性朋友都希望夏季开始怀宝宝 ，这样次年春天分娩会很舒服。很多人也都了解在生育前应补充叶酸等营养成分，但对于自己目前适不适合怀宝宝?什么时候怀上的宝宝最健康?并不是特别了解。而基础体温计的使用则能让准妈妈真正掌握生育的"健康钥匙"。

基础体温又称静息体温，是指妇女早晨从熟睡中醒来，在未做任何动作之前(不说话、不穿衣、不下地、不吃东西、不喝水)，选用如欧姆龙的女士专用体温计所测出的体温。专家指出，测量基础体温是了解月经周期中有无排卵的简单方法，即了解避孕与怀孕时机的简单方法。

 

如准确了解到什么时候是安全期无法怀孕视网膜病变去那医院最好，什么时候卵子的质量最好。研究还发现：基础体温的不规律变化还能提示身体的其他病变，提醒女性朋友即时去医院做妇科检查视网膜病变咋治好，以及时了解自己的生理状况是否适合怀孕，从而避免发生让自己遗憾终生的事情失明治疗有什么好方法。

健康身材的“升级管理”

女人是夏季靓丽的风景，因为那风姿绰约的身材。多少女性为了那一道美丽，千方百计减肥。拼命的节食，尝试各种减肥药，体重以下楼般速度疯狂下降，感觉幸福就在眼前。然而，没过多久，反弹就如电梯般噌蹭而上。

著名健康管理专家西木博士指出，过度节食使体重短时间下降，是因为减掉了水分，但一旦水分、营养恢复很容易就反弹。减肥的最终目标是减脂肪，体脂肪下降，减肥才不会反弹，也才能获取健康。

来自日本的专业医学顾问欧姆龙在中国推出了科学减肥管理方案：身体脂肪测量系列产品V-BODY，可全面检测出"内脏脂肪指数、体脂肪率、基础代谢率"等指标，使女性朋友随时全面了解身体状况，指导自己正确减肥。

在减肥前，可根据检测指标，判断自己属于哪一类型肥胖，对症选择适合自己的减肥方式；减肥后，关注各指标是否达到正常标准。如没有改进，也可据此调整减肥方法。而且，在精准度方面，欧姆龙所采用的双手双脚同时测量方式，与单一双手测量和单一双脚测量方式相比，所测结果与参考值之间的误差最小。（责任编辑：吴金妹）

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