孕期缺钙对宝宝有什么影响?_孕妇保健_育儿
来源:海口新闻网 日期:2024-05-13 阅读:孕期缺钙对宝宝有什么影响?_孕妇保健_育儿
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孕期缺钙对宝宝和妈妈的身体都不好,即使血钙检查正常也还是有可能缺钙。赶紧来测测准妈妈的你是不是也缺钙,以便科学、适量的补钙,帮你提高自身的健康水平,也能更放心的孕育宝宝。
发育中的宝宝需要足够的钙,才能长出强壮的骨骼、牙齿、健康的心脏、神经和肌肉,而且发育正常的心脏节律和血液凝结能力也需要足够的钙。如果从饮食中获取不到充足的钙,也没有服用钙片进行孕期补钙,胎宝宝就会掠取您骨骼中的钙,这可能会损害你今后的健康。
简单小测试,即知准妈妈缺不缺钙?
孕期缺钙,轻者可引起肌肉痉挛、腰腿疼痛,重者可造成骨质软化等病症,甚至还会成为更年期发生骨质疏松症的隐患。孕期钙摄入量少者,还容易发生妊娠高血压综合征。这是对母婴双方均有危害的孕期特有的常见病,而摄入富含钙质的饮食和补充适量的钙剂是预防此病的有效途径。
血钙正常不代表孕妇不缺钙
营养专家介绍,不少频繁出现小腿抽筋症状的准妈妈,因为血检报告显示血钙含量正常,就认为自己并不缺钙,其实进一步的骨密度检查后会发现她们的骨量明显减少,严重的已经表现为骨质疏松。
孕妇中30%~40%的人出现骨量下降的现象,主要原因是机体钙含量不足。胎儿的骨骼和牙齿钙化在孕妇怀孕2个月后就开始,8个月后会突然加速,从母体血液中吸收大量的钙。当血液中钙含量不足时,机体为了维持平衡,会将骨骼中储存的钙质吸收利用,一段时间后就会造成骨量的下降,甚至骨质疏松。所以许多准妈妈即使血钙正常,不通过骨密度测定仍是无法断定机体就不缺钙。
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