【酸奶能治肠胃吗】_酸奶_哪些作用_什么好处_主要功效

来源：海口新闻网日期：2024-05-13 阅读：

文章导读

当一些人患上了肠胃疾病之后就会选择喝酸奶的方式来给自己改善疾病的症状，对于很多人来说，喝断奶是可以用来治疗肠胃疾病的，因为酸奶对肠胃的好处也是很多人都知道，也是很多人都有目共睹的，但是酸奶真的能够治疗肠胃疾病吗?这个还是让很多人不放心，下面我们来看看吧。

1.调理肠胃内细菌平衡。酸奶能增加双歧杆菌等有益菌，抑制有害的菌群，净化肠胃，减少粪便中的腐败物，刺激肠胃蠕动，防止便秘，减少肠胃疾病发生。

⒉强化钙质的吸收，降低情绪焦虑及避免骨质疏松症。酸奶中的钙浓度高、易吸收，是人体最好的钙来源。

⒊对于喝牛奶会拉肚子的乳糖不耐症，具有缓和作用，所以有乳糖果不耐用症者可安心食用酸奶。

极佳的杀菌力。在许多科学实验中证明，酸奶可消减许多肠道病菌，如大肠杆菌等，此外酸奶一直是阴道炎的民间偏方之一，且经过临床实验证实，吃酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。

⒌可帮助人体产生一些维生素，并抑制某些细菌的繁殖，提高人体免疫力，增加对疾病的抵抗力。

⒍能抗癌。到目前为止，针对动物所做的实验发现，酸奶中的嗜酸乳杆菌及某些双歧杆菌可以产生抗癌物质，或减少癌病的发的发生。

宜饮酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复，酸奶中特有的成分乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。

当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，应同时饮用酸奶，即补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。

但是要看自己到底是哪种肠胃疾病，喝酸奶只是会给肠胃带来很多人们不知道的好处，但是想要彻底的将肠胃疾病治疗好的话还是不行的，如果想要彻底见肠胃疾病治疗好，而自己感觉到难受的话，最好的治疗方法还是及时做个详细的检查来对症的治疗。